Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2022
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98,6 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 98,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2207 kcal
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Gras: 71,41g | Prot: 147,23g | Carb: 230,39g.
Colazione: Veneza Requeijão Cremoso Light, Pan Vita Pão Integral Fibras, Ovo Frito. Pranzo: Frango Assado, Carne de Panela, Korin Almôndega de Carne Bovina , Macarrão, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Mozzarella, Pan Vita Pão Integral Fibras, Ovo Frito, Frango Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Korin Almôndega de Carne Bovina . Snacks/Altro: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Tia Sônia Granola com Castanhas de Caju, Morangos, Quaker Aveia em Flocos. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 75murilo
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