Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2022
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65 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1874 kcal
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Gras: 65,52g | Prot: 77,28g | Carb: 248,67g.
Colazione: Queijo Minas, Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Banana Nanica. Pranzo: Aurora Linguiça Toscana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz com Legumes. Cena: Mani Force Pasta de Amendoim Crocante, Quaker Aveia em Flocos, Granola, Tirol Leite Integral, Morangos. Snacks/Altro: Queijo Minas, Plus Vita Pão Integral Artesanal. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adnabackman
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