Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2022
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2707 kcal
|
Gras: 65,44g | Prot: 174,41g | Carb: 336,79g.
Colazione: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Сваля Творог Зерненый 5%, VPLab Nutrition BCAA, Окское Яйцо, Сваля Фруктовый Наполнитель Вишня, Nespresso Кофе в Капсулах, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Pranzo: Nespresso Кофе в Капсулах, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, President Плавленный Сыр Чеддер. Cena: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Куриная Грудка Вареная, Nespresso Кофе в Капсулах, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Snacks/Altro: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Перекресток Яблоко Гольден, Бананы. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VladimirMerkulov
|