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regime de engorda.....??????
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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954 kcal
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Gras: 38,14g | Prot: 82,44g | Carb: 74,07g.
Colazione: Ovo. Pranzo: Pepino (com Casca), Shimeji na Manteiga, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Cozido. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Legumes Cozidos, Sadia Filé de Peito. Snacks/Altro: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Turma da Mônica Maçã, Tomates, Cenouras, Queijo Meia Cura, Laranjas. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di magrelinha2019
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