Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2022
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1652 kcal
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Gras: 37,45g | Prot: 99,87g | Carb: 240,43g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Dannon Oikos Pro Peach, Pure Heart Seedless Watermelon. Cena: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Snacks/Altro: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Apples, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Reese's Reese's Puffs Cereal, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. Di più...
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1909 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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