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Finally going the right direction on the scale.
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117,1 kg
Perso fino ad ora: 27,0 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 43,93g | Prot: 109,62g | Carb: 205,07g.
Colazione: Bananas , Vitamin D Whole Milk, Tap Water, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Unsweetened Iced Tea, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grilled Shrimp. Cena: Unsweetened Iced Tea, Soy Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast. Snacks/Altro: Active Lifestyle Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Tap Water, Toasty Crackers with Peanut Butter, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. Di più...
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3769 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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