Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2022
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2482 kcal
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Gras: 63,70g | Prot: 185,78g | Carb: 285,49g.
Colazione: Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Udang Goreng, Cumi Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Telur Rebus, Botok, Cumi Goreng, Nasi Putih, Jambu Kristal. Cena: Mama Suka Saus Keju, Telur Rebus, Roti Putih, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Rimbalife Whey Protein, Telur Dadar, Tempe Goreng, Pisang Goreng, Muscle First Pro Creatine, Rimbalife Whey Protein, Pisang, Putih Telur. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dycka P
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