Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2022
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 71,82g | Prot: 155,71g | Carb: 50,71g.
Colazione: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Яйцо. Pranzo: Куриное Филе. Cena: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Каравай Хлеб "Жито", Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Altro: Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Правильное Питание Какао Порошок Обезжиренный, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кефир 2,5%, Куриное Филе. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|