Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2022
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 46,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 37,38g | Prot: 125,01g | Carb: 110,43g.
Colazione: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Pranzo: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. Cena: Harvest Basket Pommes Frites, Spiegelei, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. Di più...
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2699 kcal
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Esercizio:
Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guardare la TV - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Bagno - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Garfield0307
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