Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2011
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2357 kcal
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Gras: 60,48g | Prot: 74,84g | Carb: 351,50g.
Colazione: Fat Free Milk, Bran Flakes. Pranzo: Sun Chips Harvest Cheddar, Cos or Romaine Lettuce, Baby Carrots, Fat Free Italian Dressing, Spicy Black Bean Burger. Cena: Extra Cheese Pizza, Turkey Pepperoni, Fat Free Italian Dressing, Baby Carrots, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Altro: Chocolate Chip Cookie Dough Frozen Yogurt, Slow Churned Vanilla Bean Ice Cream, Light Popcorn, Tonic Water, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Honey Turkey, Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), Pepsi (12 oz), Chocolate Chip Cookie Dough Frozen Yogurt, Cos or Romaine Lettuce, Turkey Franks. Di più...
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2806 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Suonare - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 1 ora e 5 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di conductor
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