Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2022
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 37,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 57,36g | Prot: 68,29g | Carb: 168,53g.
Colazione: Tempe Goreng Tepung, Prime Bread Roti Isi Krim Moka, Nescafe Kopi Bubuk, Indomilk Susu SKM, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Pranzo: Rempeyek, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Rempeyek, Kecambah, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Tempe, Nasi Putih. Snacks/Altro: Nescafe Kopi Bubuk, Gula Pasir, Jeruk, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. Di più...
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2526 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Zumba - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di novi indriyani
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