Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2022
|
44,8 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 69,03g | Prot: 96,95g | Carb: 128,20g.
Colazione: Greenfield Green Melissa Green Tea Collection, Rokler Сыр Плавленный из Уникального Молока Джерси, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Вода, Приправыч Кориандр Молотый, Сливочное Масло, Привоз Крупа Манная, Ne Moloko Соевое Молоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Pranzo: Протеиновые Батончики, Бодрость Крекер с Отрубями, Greenfield Green Melissa Green Tea Collection, Национальный Стандарт Яйца Куриные Пищевые Первой Категории C1, Nutos Фисташки Жареные Солёные. Cena: Императорский Чай Вечерний Сбор Натуральный Травы, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Protein Rex Cookie X2 Кокос. Di più...
|
|
1720 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 2.2 км - 2 minuti, Тренировка Микасы День Сорок Шестой,Аэробика - 1 ora, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|