Diario di vit117, 24 ago 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2022
82,7 kg Perso fino ad ora: 7,8 kg.    Rimanenti: 4,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1302 kcal Gras: 54,52g | Prot: 91,58g | Carb: 119,06g.   Colazione: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Яйцо, Молочный Мир Молоко 1,5%, Santolino Томаты Вяленые в Масле, Минская Марка Сметана 15%, Творог 5%, Leor Салат Ассорти 1 . Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Витконпродукт Стейк Любительский Люкс, Чечевица Вареная. Cena: Молочный Мир Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили . Snacks/Altro: Банан, EDIMCU Изолят Соевого Белка, Савушкин Молоко 1,5%. Di più...
2065 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di vit117


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.