Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2022
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 54,52g | Prot: 91,58g | Carb: 119,06g.
Colazione: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Яйцо, Молочный Мир Молоко 1,5%, Santolino Томаты Вяленые в Масле, Минская Марка Сметана 15%, Творог 5%, Leor Салат Ассорти 1 . Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Витконпродукт Стейк Любительский Люкс, Чечевица Вареная. Cena: Молочный Мир Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили . Snacks/Altro: Банан, EDIMCU Изолят Соевого Белка, Савушкин Молоко 1,5%. Di più...
|
|
2065 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vit117
|