Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2022
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1519 kcal
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Gras: 58,04g | Prot: 48,43g | Carb: 193,89g.
Colazione: Whole Milk, Avalanche Sugar Free Drinking Chocolate, Woolworths Lite Milk. Pranzo: Wal-Mart Mini Cupcakes, Peters Milo Ice Cream Scoop Shake Cup, Smile Foods Dark Brown Sugar Mantou Steamed Bread, Cheddar Cheese, Kirkland Signature Mandarin Oranges. Cena: Canola Vegetable Oil, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Mccain Oh My Veg Super Mix Sweet Potato & Edamame with Seasoned Mixed Rice & Pulses, Frieda's Edamame (Shelled), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Garlic. Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Corsa - 11 km/h - 35 minuti, Nuoto (moderato) - 30 minuti, Spinning - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bitchinbadassgainz
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