Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2014
|
91 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2699 kcal
|
Gras: 230,73g | Prot: 108,41g | Carb: 44,02g.
Colazione: Mantequilla, Huevos Guillen Claras de Huevo, Auchan Coco Rallado Auchan, Huevo, Semillas de Lino, SUN-PAT Crema de Cacahuete SUN-PAT Crunchy, Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra. Pranzo: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal. Cena: Coco, Huevo Cocido, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Brotes Tiernos, Hacendado Olivada, Hacendado Yogur al Estilo Griego 1Kg, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Crema de Cacahuete SUN-PAT Crunchy. Snacks/Altro: MyProtein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bilicom
|