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YES YES YYES
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2054 kcal
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Gras: 97,25g | Prot: 141,39g | Carb: 144,75g.
Colazione: Beurre, Alsace Lait Lait Fermenté, Café au Lait, Café Régulier, Baguette, Alsace Lait Lait Fermenté. Pranzo: Sardines à l'Huile (en Conserve), Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes (y compris les Carottes, le Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé) dans la Sauce Tomate. Cena: Salami, Oeuf à la Coque. Snacks/Altro: Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Pêches. Di più...
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3161 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di the big looser
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