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🙌🙏🏻
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76 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1047 kcal
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Gras: 22,31g | Prot: 81,23g | Carb: 129,90g.
Colazione: Pão de Forma, Bauducco Torrada Salgada. Pranzo: Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Brócolis, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Altro: Laranjas. Di più...
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2330 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elisangela111
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