Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2022
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 57,25g | Prot: 76,50g | Carb: 143,26g.
Colazione: Aquafina Water (16.9 oz), Boiled Egg, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Bananas. Pranzo: Aquafina Water (16.9 oz), Coca-Cola Sprite Zero, Watermelon , Mezzetta Mild Pepper Rings, Lindsay Large Black Olives, Pure Protein Chocolate Peanut Butter Shake. Cena: Sprite Sprite Zero (Can), Aquafina Water (16.9 oz), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Perdue Boneless Chicken Breast. Snacks/Altro: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Watermelon , Bananas , Chocolate Covered or Dipped Chocolate Ice Cream Cone. Di più...
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2353 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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