Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2022
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1935 kcal
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Gras: 55,02g | Prot: 74,52g | Carb: 298,53g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Pranzo: Pizza with Meat. Cena: General Mills Chex Mix Muddy Buddies, Corn. Snacks/Altro: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Reese's Reese's Puffs Cereal, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Pampa Fruit Spread Grape, Franz Cracked Wheat Bread, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, General Mills Chex Mix Bold Party Blend. Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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