Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2022
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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588 kcal
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Gras: 25,93g | Prot: 25,35g | Carb: 68,74g.
Colazione: Ev Yapımı Yoğurt, İç Pilav, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di elifeylüül
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