Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2022
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57 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 54,15g | Prot: 80,71g | Carb: 174,29g.
Colazione: Sawi Dimasak (dari Segar), Hati Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Uleg Sambal Pedas, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih. Cena: Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Tahu Kukus, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Snacks/Altro: Hatari Malkist, Cireng, Jeruk. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lilaika
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