Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2022
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2551 kcal
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Gras: 78,93g | Prot: 178,76g | Carb: 272,12g.
Colazione: Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Sayur Bening Bayam, Ikan Teri, Cumi Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Sayur Bening Bayam, Telur Dadar, Chicken Nugget, Ikan Teri, Nasi Putih. Cena: Nasi Goreng, Teh Manis, Jus Jeruk, Bakso Daging Sapi, Indomie Mi Kocok Bandung, Kuning Telur Matang, Jahe, Gula Pasir, Susu (Susu Murni). Snacks/Altro: Muscle First Pro Creatine, Rimbalife Whey Protein, Pisang, Putih Telur, Telur Rebus. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dycka P
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