Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2022
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1366 kcal
|
Gras: 32,58g | Prot: 56,32g | Carb: 211,03g.
Colazione: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Pranzo: Sidomuncul Kunyit Asam, Pepaya, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Cena: MILKU Susu Strawberry, Jengkol, Sayur Campuran, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Di più...
|
|
1492 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RimaFI 67-54
|