Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2014
|
89,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1873 kcal
|
Gras: 42,34g | Prot: 125,50g | Carb: 263,63g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог 1%, Арком Сушки на Сорбите Простые, Перепелиное Яйцо, Красные Помидоры. Pranzo: Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Бульон. Cena: Гранат, Савушкин Продукт Творог 1%, Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
|
3028 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pozitronik
|