Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2022
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1834 kcal
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Gras: 47,92g | Prot: 67,19g | Carb: 318,87g.
Colazione: Подсолнечное Масло, Гороховое Пюре. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Горбуша на Пару, Картошка Вареная, Подсолнечное Масло. Snacks/Altro: Банан, Печеное Яблоко. Di più...
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2356 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lev.NiNo
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