Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2022
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 55,09g | Prot: 75,62g | Carb: 136,26g.
Colazione: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Гречка Отварная. Pranzo: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Сальников Пельмени Домашние. Snacks/Altro: Первый Вкус Йогурт Двухслойный Персик, Банан. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|