Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2022
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 61,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2369 kcal
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Gras: 59,02g | Prot: 121,30g | Carb: 268,28g.
Colazione: Brombeeren, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Cafet Kaffee Pads, Dr. Oetker High Protein Pudding-Pulver Vanille. Pranzo: Rührei, Alnatura Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Arktis Mozzarella-Sticks, Gartenkrone Peperoncini, Aldi Paprika, Netto Snack-Gurken, Chicken Nuggets. Snacks/Altro: Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Seitenbacher Protein-Riegel, Langnese Cuja Mara Split. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di pumell90
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