|
oho! kilo lisää eiliseen! eilen töissä läsnäpäivä ja työruokaöan sapuskaa .lenkilläkin kävin eilen eli liikuntaa oli myös, hmmmm.
|
94,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
451 kcal
|
Gras: 3,09g | Prot: 31,02g | Carb: 71,61g.
Colazione: Valio Mansikka Mehukeitto, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Pranzo: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kurkku, Tomaatit, Kotimaista Kanan Fileesuikale, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|