|
За неделю -1900г на 3200ккал
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2966 kcal
|
Gras: 105,11g | Prot: 182,46g | Carb: 336,18g.
Colazione: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Гост Сгущёнка с Сахаром, Золото Сеймы Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Рот Фронт Батончики с Орехами, Кукуруза Вареная, Смартори Котлета Куриная Жареная, Пиканта Аджика Домашняя, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Суп с Чечевицей. Cena: Жайвир Грильяж Рисовый, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Терлый салат с баклажанами. Snacks/Altro: Лента Лосось, Перекресток Виноград Белый, Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SportIryna
|