|
Блять. В больнице взвешалась.... Сука почему?????? Я ем столько сколько хочу.... Не голодаю...мне сказали надо есть на 1600-1700, но я не могу больше чем ±1300-1350..
Может кто-то сталкивался с этим... Что вообще делать...
|
35 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 46,26g | Prot: 97,17g | Carb: 136,18g.
Colazione: Дыня Торпеда, Chikalab Chika Biscuit Малина, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. Pranzo: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Шпинат, Яичный Белок, Чеснок, Картошка Печеная, Яйцо. Cena: Чеснок, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Шпинат, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Магнит Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Дыня, Фруктовая Энергия Фрутилад Абрикосовый. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Повышать калорийность ингредиентов, не меняя обьем порции.?
25 ago 22 da utente: fafrelakh
|
Даже 1600 будет лишь как поддержка.. ( но не факт)
Попробуй добавить калорийных продуктов.. Масло, орехи, сухофрукты и прочее .. Их немного нужно, а калорийность уже больше станет
25 ago 22 da utente: Тори404
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ioyuoth5kju86rd
|