Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2022
|
39,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
429 kcal
|
Gras: 3,64g | Prot: 43,46g | Carb: 58,00g.
Colazione: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Nescafe Gold Origins Sumatra, Лента Яблоки Слава Победителям. Pranzo: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Инжирный Персик, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Cena: Nescafe Gold Origins Sumatra, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Сады Придонья Пюре Тыквенное, Овощное Рагу, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Di più...
|
|
1185 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 16 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 12 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore e 41 minuti. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evvvvvvw
|