Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2022
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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794 kcal
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Gras: 62,91g | Prot: 45,45g | Carb: 12,08g.
Colazione: Микоян Тушенка Говядина, Кето-Хлеб на Кокосовой Муке, Кето-Соус "Цезарь", Жареное Яйцо. Pranzo: Клубника, Кето-Творожная Запеканка. Di più...
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1688 kcal
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Esercizio:
ВИИТ - 20 minuti, Йога - 12 minuti, Йога на рассвете - 6 minuti, Утренняя зарядка - 4 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alyona.desu
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