Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2022
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 43,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 58,49g | Prot: 129,23g | Carb: 177,13g.
Colazione: Агуша Молоко 3,2%, Геркулес Каша 5 Злаков, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Сахар, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Банан. Pranzo: Агуша Молоко 3,2%, Окей Лавровый Лист, Базилик, Kamis Хмели-Сунели, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Чеснок, Помидоры, Лук, Гречка, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения. Cena: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Петрушка, Соль, Черный Перец, Kamis Чеснок Гранулированный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Магнит Баклажан. Di più...
|
|
2658 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liz2705
|