|
Худела на 20 кг в 2021 году. Потом беременность и +25 кг. После родов начала. Начало:20 июня - 78 кг.
Пока -13 кг.
До цели еще -5 кг. В процессе.
Рост 167 см.
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1238 kcal
|
Gras: 32,83g | Prot: 51,44g | Carb: 195,95g.
Colazione: Кофе с Молоком, Лаваш, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Красные Помидоры, Арбуз, Жареная Картошка. Cena: Fitness Food Мясо по Тайски с Рисом . Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AliyaKabd
|