Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2022
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91,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 53,02g | Prot: 88,24g | Carb: 157,13g.
Colazione: Lait Entier, la Vache Qui Rit Triangle, Café, Pain de Blé Entier, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Pranzo: Paella aux Fruits de Mer. Cena: Carrotte Cuite Carotte Cuite, Bouillon de Boeuf, Thon à l'huile Végétale Oceanos, Viande, Tomate Légumes, Concombre (avec Peau), Laitue, Pain Blanc. Snacks/Altro: Pommes. Di più...
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2522 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di iman_nour
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