Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2022
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65 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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700 kcal
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Gras: 27,04g | Prot: 45,53g | Carb: 75,95g.
Colazione: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Çırpılmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Salam. Pranzo: Üzüm. Cena: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Menemen, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kabak Spagetti, Kırmızı Domates, Soğan veya Taze Soğan. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di elifeylüül
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