|
Daar ben ik weer, na een pauze van 2 maanden helaas toch weer aangekomen. Teveel eten en te weinig bewogen door de warmte. Doel is nu voor 1 oktober weer op 65 te zitten.
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 46,51g | Prot: 49,37g | Carb: 175,89g.
Colazione: Zoet Kaneelbroodje, Pruimen, Abrikozen. Pranzo: AH Wit Frans Stokbrood, Conimex Pindasoep. Cena: Knorr Wereldgerechten Indiase Kip Tandoori. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Zet m op, ☺️.
Wat ga jij doen om je doel te bereiken? Ik wilde meer bewegen, maar ben gister niet wezen wandelen, 🙈,
25 ago 22 da utente: rnijland81
|
Dank je!! Jij ook! Ja wandel dagelijks 3x maar moet m’n krachttraining oppakken en ‘s avonds niet snaaien 😂
25 ago 22 da utente: lief.Bi
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lief.Bi
|