Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2014
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 35,18g | Prot: 86,81g | Carb: 207,08g.
Colazione: Bubur Ayam. Pranzo: NutriSari Florida Orange, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Apel. Cena: Roti Keju, Buah Anggur, Sate Ayam, Nasi Putih. Di più...
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3202 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 16 ore e 59 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ryandee
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