Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2022
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 89,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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865 kcal
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Gras: 46,68g | Prot: 48,95g | Carb: 61,85g.
Colazione: Mrs Taste Mel, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Desnatado, Nutrigold Granola, Morangos. Pranzo: Estrogonofe de Carne, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Snacks/Altro: Bolinho de Bacalhau. Di più...
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3262 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Tapis Roulant - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di analuisamaia
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