Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2022
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1361 kcal
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Gras: 89,48g | Prot: 105,81g | Carb: 26,22g.
Colazione: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Perdigão Salsicha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa low carb de frango 2 (+-200ml), Sopa low carb de frango 2 (+-200ml), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Sococo Leite de Coco Tradicional, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Sementes de Linhaça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Frango Grelhado, Sopa de tomate c frango low carb (* +-200 ml), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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