Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2022
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 71,03g | Prot: 63,23g | Carb: 125,03g.
Colazione: Homemade Raw Milk Yogurt, Oat Bran (Uncooked), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, WinCo Foods Black Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber. Pranzo: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage, Couscous (Cooked). Cena: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Olive Oil, Cooked Cauliflower (from Fresh), Birds Eye Voila! Cheesy Chicken. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cheribundi Tart Cherry Juice Light. Di più...
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2351 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 25 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 22 ore e 13 minuti, Giardinaggio - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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