Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2022
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 89,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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847 kcal
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Gras: 37,07g | Prot: 57,65g | Carb: 73,70g.
Colazione: Café com Leite Desnatado, Pif Paf Presunto, Tirolez Creme de Ricota, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Da Terrinha Tapioca. Pranzo: Aurora Linguiça Paio, Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozido, Batata Doce. Di più...
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3153 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di analuisamaia
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