Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2022
|
91,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3796 kcal
|
Gras: 89,54g | Prot: 238,43g | Carb: 535,47g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Банан, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Яблочное Варенье, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Творог (Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пшеничный Хлеб, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Форель Слабосоленая, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Суп Харчо, Куриные Грудки (Запеченые), Греческий Салат, Компот из Сухофруктов, Яблоко Зеленое, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Пшеничный Хлеб, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Яблоко Зеленое, Яблочное Варенье, Смоленская Фабрика Хлеба Матнакаш, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|