Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2022
|
71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2117 kcal
|
Gras: 73,76g | Prot: 126,97g | Carb: 259,90g.
Colazione: Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо, Помидоры, Магнит Сыр Адыгейский , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Стрела Котлеты «с Телятиной», Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Каравай Хлеб Дарницкий. Cena: Vitly Напиток Растительный Миндаль на Рисовой Основе, Mote Протеиновый Коктейль Фраппе. Snacks/Altro: Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Персики, Protein Rex Lamington, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля. Di più...
|
|
2120 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Pulizia - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elena_rom39
|