|
kpss süreci yasadigimdan dolayı yeme içmeme dikkat etmedim hiç bide çok uzun süre bilgisayar başındayım süreç devam ediyor az kaldı ama sağlığım giderek kötüleşti bu kiloyla oda normal ama artık iyileşmek istiyorum o yüzden kilo vermeye başlamak istiyorum bugüne bismillah inşallah istediğim şekilde verebilirim inşallah herkes sağlıklı bir şekilde istediği kiloya ulaşır amin
|
100,8 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|