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Maintaining
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2168 kcal
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Gras: 83,38g | Prot: 114,75g | Carb: 206,33g.
Colazione: Avocados, Egg, Coffee, Alacer Corp Emergen-C Pink Lemonade, Kraft Blue Cheese Crumbles, Cantaloupe Melons. Pranzo: Mangos, Silver Hills The Big 16 Bread, Chicken Breast, Avocados, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla. Cena: White Table Wine, Milk (Nonfat), Butter, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Mushrooms, Avocados, Applegate Farms Organic Turkey Burger. Snacks/Altro: Skinnygirl Chocolate Peanut Butter with Sea Salt, Bananas, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter Squeeze Pack - Maple, Bear Naked Real Nut Energy Bar - Chocolate Chip Peanut Butter. Di più...
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2010 kcal
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Esercizio:
Boxe - 24 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 7 ore e 11 minuti, Dormire - 7 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
You make that sounds so dull! I would go with someting more like "maintaining awesomeness!" You have done great things! :)
23 set 14 da utente: bigbassbrent
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LOL - You have me smilin' BBB - Thanks!
23 set 14 da utente: mgrill
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I just call them how I see them! You for sure have things to smile about!
23 set 14 da utente: bigbassbrent
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I agree with BB. I think maintaining lacks the 'whee' of losing but needs it's own standing ovation too!
24 set 14 da utente: FullaBella
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Storia del Peso di mgrill
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