Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2022
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76 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 42,08g | Prot: 49,74g | Carb: 181,31g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytin, Lor Peyniri. Pranzo: Tam Buğday Ekmeği. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Bulgur Pilavı, Patlıcan Yemeği. Snacks/Altro: Süt, Tam Buğday Ekmeği, Armut. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nenenefse
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