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sono convinto che se potessi cambiare gli orari del digiuno intermittente anticipandolo sarebbe tutta un'altra storia, adesso ho la finestra dalle 14 alle 19, poi ovviamente ieri sera matrimonio carsico e quindi ho mangiato fino alle 22, con tanto di dolce finale, credo sia normale che poi archivio grassi. tra l'altro attività fisica rigorosamente zero
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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