Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2022
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 52,66g | Prot: 71,60g | Carb: 76,98g.
Colazione: Pâturages Fromage Frais Nature 3,6%, Kiwi, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Pépites de Chocolat, Bio Village Son d'Avoine, Oeuf (Entier). Pranzo: Bonduelle Touche de Maïs, Tomates Rouges, Petit Navire Thon Entier au Naturel -25% de Sel, Auchan Avocat. Cena: Activia Yaourt Nature, Auchan Avocat, HEINRICHSTHALER Gouda Tranches, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Tomates Cerises. Snacks/Altro: Activia Yaourt Nature. Di più...
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1773 kcal
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Esercizio:
HIIT basic - 14 minuti, HIIT moyen - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lydbyshirley special fit
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