Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2022
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62 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1893 kcal
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Gras: 89,97g | Prot: 88,16g | Carb: 157,32g.
Colazione: Riera Tostadas Integrales, Tregar Queso Blanco Light, La Martona Leche en Polvo Entera, Café. Pranzo: Banana, Guiso de Fideos. Cena: Dia Provoleta con Especias , Hellmann's Mayonesa Light, Patatas Cocidas, Tira de Asado, Cerveza. Snacks/Altro: Carrefour Medialuna de Manteca. Di più...
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1734 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di luliiperez
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